Visszér és agyvérzés, Hogyan előzhetők meg a szív- és érrendszeri betegségek?
Szívinfarktust és agyvérzést is okozhat a sok ülés Ha helytelen pózban ülünk, porckorongjainkat csaknem kétszeres terhelésnek tesszük ki, mintha állnánk — figyelmeztet a Semmelweis Egyetem közleménye.
Ha mindez a nyomás állandóan féloldalasan és egyenetlenül jelentkezik, kialakulnak a mozgásszervi betegségek, például a porckorongsérv vagy a meszesedés.
A rossz testtartás hatással van az izmokra és a szalagokra is, amely szintén fájdalmat okozhat. Mozgással azonban jó vérellátást biztosítunk az izmokban, ami a szív és a tüdő egészségének megőrzéséhez is hozzájárul. Elősegíti azt is, hogy a csontállomány ne épüljön le, az egyenetlen terhelés miatt ne degenerálódjanak a csontfelszínek. A mozgásszegény, ülő életmód ugyanakkor 26 százalékkal növeli az úgynevezett metabolikus szindróma esélyét.
Jellegzetességei a magas vércukor- és koleszterinszint, a magas vérnyomás, ezek szövődményei pedig a szív- és érrendszeri betegségek.
A mindezekkel járó magas vérzsír azért különösen veszélyes, mert érkárosodást okoz az agyban, a szívben, a vesében, így agyvérzéshez, szívinfarktushoz, szívnagyobbodáshoz és vesebetegségekhez vezethet.
- Visszeres a lába?
- Vastagbél edzés Lézer legjobb varicose műtét vagy veins.
- Mozgásszervi és kardiológiai oka is lehet a karzsibbadásnak A kar különböző okok miatt zsibbadhat, leggyakrabban a nyaki gerinc problémái okozzák ezt a tünetet.
- Hogyan lehet eltávolítani a visszeres görcsöket
- Stroke tünetei, stroke jelei, stroke kezelése - Trombózis- és Hematológiai Központ
A metabolikus szindrómában előfordulhat egy májbetegség is - a nem alkoholeredetű zsírmáj - amelyből májzsugor, májrák is kialakulhat. Ahhoz, hogy a belek normálisan működjenek, sok mozgás, folyadék és rost szükséges.
Ha nincs meg ezek közül valamelyik, az emésztési problémákat okozhat pl. Az ülőmunkát végzőknek arra is oda kell figyelni, ha dagad a lábuk, ez a visszér vagy szívelégtelenség tünete lehet. A mozgáshiány a daganatok kockázatát is növeli — ezt a bélrák és az emlőrák visszér és agyvérzés ki is mutatták.
Hogyan előzhető meg a visszér? - bioszerviz.hu
Mindezekből egyértelmű, hogy az embernek meghatározó mennyiségű mozgásra van szüksége, hogy egészséges maradjon. Kapcsolódó anyagok.
