Visszér és a síelés


Életmóddal megelőzhető, injekcióval is eltüntethető a visszér A visszér főként az álló foglalkozást, és többnyire a női populációt érintő betegség, amely nem csak esztétikailag zavaró, de kezeletlenül súlyos szövődmények okozója lehet.

hogyan kell csinálni az ecetes pakolást a visszér ellen

Ha az embernél visszértágulatok alakulnak ki, akkor egyes mozgásformák végzése kifejezetten ajánlott, másokat viszont kerülni érdemes. Ennek oka az egyes mozgásformáknak a lábra, a visszerekre és az azokat körülvevő izmokra gyakorolt hatásában rejlik.

kenőcsök terhes nőknek visszerek ellen

Míg egyes sportágak segítenek nekünk abban, hogy javuljon a keringésünk, és megfelelően tornáztatják az érintett végtagot, addig mások akár ronthatnak is a helyzeten. Milyen mozgásformákat érdemes végezni visszértágulatok esetén? Visszeresség esetén azok a mozgásformák ajánlottak, amelyek elősegítik a vér visszaáramlását a lábakból a szív felé.

visszér és a kezek zsibbadása

Ajánlott a séta ez a leginkább javasolt mozgásformaa kerékpározás vagy az úszás. Ezek a mozgásformák fejlesztik a vádli izomzatát anélkül, hogy komolyan megterhelnék a visszereket. Nem ajánlott sportok a súlyemelés, a tenisz, a squash, a síelés, a foci, a kézilabda, a boksz, a visszér és a síelés, a judo vagy a lovaglás.

a vádli izmok visszér

Ezek a sportok ugyanis a visszérbillentyűk károsodásához vagy az erek traumájához vezethetnek. Étkezési tanácsok visszeresség esetén Sokan nem is gondolnák, hogy a megfelelő étkezésnek és a jól megválogatott ételeknek is fontos szerep juthat.

a visszér zúzódást okozhat

A magas rosttartalmú ételek fogyasztása és megfelelő mennyiségű folyadékbevitel javasolt a széklet rendezése céljából, mivel a székrekedés okozta megnövekedett hasüregi nyomás nehezíti a visszerekben a vér áramlását. Ezen felül javasolt a flavonidoknak, vagy más néven P-vitamint tartalmazó élelmiszereknek a fogyasztása is. Kósa Éva.

a visszér tünetei és hogyan kell kezelni

Forrás: Trombózisközpont.